Çöpe Attığımız Meyve Kabuklarının Yararları

Bu yazımda gerçekten ilgimi fazlaca cezbeden bir konu üzerinde sizlerle paylaşım yapacağım...Günlük yaşantımızda belki hiç ilgimizi çekmemiştir...Çevremde o kadar çok insan var ki meyvenin kabuğunu asla yemez...direk kabuğunu soyup çöpe atarlar .Allah'ın her nimeti ayrı bir harikadır o beğenmediğimiz tatsız tuzsuz diye burun kıvırdığımız meyve kabuklarının bazılarının yararlarını sizlere paylaşıyorum bundan sonra yorum sizde...;)

Meyvelerin kabukları tam birer vitamin deposu. Eğer Elma kabuğunun, portakal kabuğunun, ayva kabuğunun faydalarını bilseydiniz onları soyarak yemeden önce bir kez daha düşünürdünüz

Elma kabuğu : İçindeki potasyum ve yüksek orandaki lif sindirim sistemine yardımcı oluyor. Uzmanlar özellikle kabızlığa karşı elmanın kabuğuyla yenmesini öneriyor. Düzenli yenilen elma, kötü kolesterolü düşürürken iyi kolesterol oranını 4 kat artırıyor. Ayrıca kabuklu yenilen elma dişlerin temizlenmesine yardımcı olup, diş minelerine masaj yapıyor ve diş etlerinin bağ dokularını sıklaştırıyor.

Kızılcık kabuğu: Kızılcığın kabuğu ateş düşürücü ve güçlü bir ishal kesicidir. İdrar yolu enfeksiyonu geçiren bayanların bu sorununa yardımcı oluyor. İdrardaki asit miktarını artırıyor, böbrek taşlarının tedavisinde kullanılıyor ve idrardaki ağır kokuları gideriyor.

Nar kabuğu: Nar kabuğu bağırsak kurtlarının dökülmesine ve bağırsakların parazitlerden temizlenmesine yardımcı oluyor.

Limon kabuğu: C vitamini açısından oldukça zengin olan limonun kabuğu etli kısmından daha faydalı. Limonun kabuğunda bulunan d-limonene adlı madde tümör gelişimini engelleyerek cilt kanseri riskini önemli ölçüde düşürüyor. Sinir sistemini rahatlatan limon kabuğu aynı zamanda bakterileri öldürüp, kalbi rahatlatıyor. Yapılan araştırmalarda kadınlarda yumurtalık kanseri riskini da azalttığı ortaya çıkmış.

Portakal kabuğu: Portakalın kabuğu selülitlerin giderilmesine önemli ölçüde yardımcı oluyor. Vücuttaki sarkma ve kırışma problemlerinin giderilmesinde kullanılıyor. UV ışınlarının bir numaralı düşmanı, bu yüzden kozmetik sanayiinde sıklıkla kullanılıyor.

Salatalık kabuğu: İçeriğinde neredeyse hiç kalori bulunmayan salatalığın kabuğu kırışıklığı önlüyor ve doğal bir cilt bakım ürünü oluyor.

Patates kabuğu: Kabuğu soyularak pişirilen patates yüzde 25 oranında c vitamini kaybediyor. Bunun için patatesin kabuğunu soymak yerine bıçak ile kazıyarak, temizleyerek yemek daha büyük yarar sağlıyor.

Ayva kabuğu : İdrar yolu iltihaplarını gideriyor, iştah açıyor, böbrek ve sidik torbası iltihaplarını iyileştiriyor.

Patlıcan kabuğu: Patlıcan kabuğunun içeriğinde bol miktarda beyin hücrelerinin hasar görmesini engelleyen antioksidanlar bulunuyor. İçindeki potasyum sayesinde de bağışıklığı güçlendirici magnezyum ve lif bulunuyor.

Domates kabuğu: Domatesin kabuğuna kırmızı rengi veren "Lypocene" maddesi kısa sürede kolesterolü düşürüyor.

Karpuz kabuğu: İçeriğinde bulunan yüzde 95 su ile vücudu temizleyici bir etkiye sahip. Karpuzun kırmızı etli kısmının altındaki beyazımsı tabaka tam bir C vitamini deposu. Cildi temizliyor ve güneş lekelerini gideriyor.

Kivi kabuğu: İnce tüylü kabuğunda bulunan bileşenler bakteri ve koli bakteri ile savaşıyor.....

Bunlar sadece belli başlıları... :)

Ömür İpek